unepraktika – Meie sügavus

Töövihik Chat kui abiline unede tõlgendamisel

Annemai — Sun, 10 May 2026 07:19:30 +0000

Unenäod on sõnumid sinu hingelt.
See töövihik aitab sul nende sõnumite juurde tagasi tulla ning õpetab, kuidas kasutada chati (ChatGPT’d) abilise ja peeglina enesetunnetuse ning intuitsiooni arendamisel.

Töövihikust leiad:

3 erinevat unetõlgenduse malli – hinge, tunnete ja argielu vaatest
juhise, kuidas unenägu chatile edasi anda, et vastused oleksid võimalikult täpsed ja toetavad
praktilised näited ja harjutused, mis aitavad sul oma unesid ise tõlgendada ja saadud taipamisi ellu rakendada

Source

Töövihik uni ja hirmud

Annemai — Sun, 10 May 2026 06:56:12 +0000

Teejuht, mis aitab hirmudest läbi näha ja unes leiduva sõnumi rahuks keerata.

lihtsad, lühikesed harjutused samm-sammult
suunavad küsimused hirmu juure leidmiseks
kehapõhised võtted rahunemiseks
töölehed ja ruum isiklikele märkmetele

Source

Töövihik Suguvõsa mustrite uurimine une kaudu

Annemai — Thu, 02 Apr 2026 11:15:53 +0000

Teejuht, mis aitab sul uurida suguvõsa mustreid ning märgata kordusi, mis võivad mõjutada sinu tundeid, suhteid, valikuid ja unenägusid.
Töövihik sisaldab suunavaid küsimusi ja peegeldusi, mis aitavad sul liikuda sügavamale iseenda, oma loo ja korduvate mustrite mõistmisse.

Source

Suguvõsa mustrid ja uni

Annemai — Mon, 19 Jan 2026 15:48:51 +0000

Kas oled valmis nägema, kuidas suguvõsa muster elab sinus — ja kuidas seda muuta?
See 5-nädalane unekursus ühendab suguvõsa mustrid ja unetöö, et sa saaksid unest kätte selguse ja järgmised sammud päriselus.

• õpid märkama suguvõsa mustreid suhetes ja kehas
• õpid oma unenägusid lahti mõtestama (mitte “unenäoraamatu”, vaid enda sisemise tõe järgi)
• õpid nägema seoseid, märke ja korduvaid teemasid elu ja une vahel
• saad tööriistad, kuidas teha uusi valikuid, mitte korrata vana rütmi

Rohkem infot loe kursuse lehelt

Source

Unetõlgendus

Annemai — Sat, 22 Nov 2025 15:39:23 +0000

Unetõlgendus on hoitud ruum, kus sinu uni ei jää lihtsalt kummitavaks pildiks, vaid saab tõlgitud hinge keelelt igapäevaellu.

See teenus sobib sulle, kui soovid:

mõista ühe konkreetse või korduva une sõnumeid ja mustreid
vabastada hirme ning selgemalt tajuda oma tundeid ja sisemist suunda
saada hingestatud peegeldust kas väikeses grupis või 1 : 1 unecoaching’u kohtumisel Zoomis

Kui soovid unetõlgenduse kohta pikemalt lugeda, vaata siit

Source

Une tasandid

Annemai — Sat, 08 Nov 2025 15:20:47 +0000

Kas oled valmis õppima nägema, mis tasandil uni sinuga parasjagu töötab — ja kuidas sellest päriselt kasu saada?

“Une tasandid” on järelvaadatav baaskursus, mis annab sulle selge raami unenäotööks, et sa õpiksid oma unenägusid ise mõistma ning võtma unest kaasa selguse ja järgmised sammud päriselus.

• õpid eristama unekehi: kust tuleb keha sõnum, kust emotsioon, kust mõtted, kust juhatus
• õpid oma unenägusid lahti mõtestama ilma “unenäoraamatu” või võõra tõeta — sinu enda sisemise kompassi järgi
• õpid märkama märke, seoseid ja korduvaid teemasid elu ja une vahel
• saad praktilised tööriistad (küsimused, nipid, harjutused), et uni hakkaks sind toetama ka siis, kui elu on segane või väsitav

Ligipääs avaneb kohe pärast ostu. Vaata omas tempos — ja kui sa tunned, et see pole sinu jaoks, kehtib rahulolugarantii pärast esimest osa.

Rohkem infot loe kursuse lehelt

Source