Teadliku une kursused
teekond sisemisse maailma
Kellele see sobib?
See on sulle, kui:
– sind kõnetavad unenäod ja tajud, et need võivad olla midagi enamat kui juhuslikud pildid,
– ärkad vahel tugeva tunde või sõnumiga, mis jääb sind saatma,
– oled tundlik ja sisekaemuslik, otsides sügavamat mõistmist oma unede ja elu vahel,
– oled märganud unenägudes kordusi, märke või olukordi, mis tunduvad olulised,
– soovid paremini mõista oma emotsioone, sisemaailma ja alateadvust,
– ihkad rahulikku ja hoitud ruumi, kus saad liikuda endale sobivas tempos,
– otsid praktilisi ja samas hingestatud viise, kuidas unenägude kaudu ennast toetada.
Ei ole tähtis, kas oled varem unenägudega teadlikult töötanud. Kui sul on soov ennast paremini tundma õppida ja oled valmis kuulama, mida su uned tahavad sulle öelda, siis oled väga oodatud.
Kui see kõnetab, vali allpool, kas alustad vundamendist või lähed kohe mustrite sügavusse.
Une tasandid (baaskursus)
Selge raam: mis tasandil uni sinuga töötab (keha, emotsioon, mõtted, juhatus).
Suguvõsa mustrid ja uni
Sügavam teekond mustrite ja suhete juurde — uni kui peegel ja muutuse tööriist.
Mida unetöö annab?
– Õpid kuulama oma unenägusid ja mõistma nende mitmekihilist keelt.
– Saad tööriistu, mis aitavad sul ühenduda oma alateadvuse, tunnete ja kehaga.
– Unede kaudu võivad avaneda sügavad taipamised ja tervendavad seosed.
– Õpid end toetama – pehmelt, kohalolevalt ja oma sisemist tarkust usaldades.
– Kursus loob hoitud ruumi sisemiseks muutumiseks ja hingelise selguse tekkeks.
– Kui valid paketi, mis sisaldab unegruppi, on sul kõrval ka kogukonna tugi ja jagatud mõistmine.
Unenäod ei pea jääma juhuslikeks. Kui lubad neil end puudutada, võivad need saada usaldusväärseks teeviidaks iseenda mõistmise ja eluliste muutuste suunas.
Kuidas kursus kulgeb?
Mõlemad kursused on järelvaadatavad:
salvestused ja materjalid on kohe pärast ostu kättesaadavad.
Saaad liikuda omas tempos ja valida ise, kui sügavale parasjagu lähed.
Kui valid paketi, mis sisaldab unegruppi, saad juurde hoitud kogukonna toe ja võimaluse õppida ka teiste kogemustest.
Jagamine on alati vabatahtlik.
Taustalugu
Minu tee unekursuseni
Uni on olnud minu elu üks sügavamaid õpetajaid: koht, kus alateadvus, tunded ja sisemine juhatus räägivad oma keelt.
Aastate jooksul olen kogenud, kuidas uned võivad tuua:
• selgust ja juhatust,
• emotsioonide vabastamist ja tervenemist,
• mustrite märkamist, mis korduvad ka päriselus.
Sellepärast loongi need kursused: et sul oleks selge raam ja hoitud viis õppida oma unenägusid kuulama.
Oled südamest oodatud. Mina hoian ruumi.
Erinevad unepraktikad – vali, mis sind kõnetab
Sa ei pea alustama ühest ‘ainuõigest’ kohast — vali see, mis praegu sinu jaoks kõige paremini sobib.
Unetõlgendus
Kui tahad vastuseid oma unenäost või õppida ise julgelt unenägusid tõlgendama, siis on see isiklik ja elav ruum, kus vaatame sinu und ja arendame sinu enda intuitsiooni.
Töövihik: “Uni ja hirmud”
Kui soovid iseseisvalt töötada oma unehirmudega, leiad praktilise töövihiku.
Töövihik “ChatGPT kui unede peegeldaja”
Töövihik, mis õpetab kasutama ChatGPT-d oma unede peegeldamise ja enesetunnetuse toetajana.
Tagasiside
Osalejate kogemused
Mina pole oma unedest nii vabalt kellegiga peale oma noorema tütre rääkinud.
Mul on kurgutšakra küll avatud aga tume ja õpin seda tundma.Oma sisemist tõde ja arvamusi olen allasurunud ehk siis vaikinud.Täna tundsin end nii vaba ja julgena rääkimas.
irina
Nägin und imeilusast kilpkonnast, kelle kilp oli karneoolist .
Siiani ma tean, et miski on sellega, aga seost veel tea, aga see uni oli nii ilus.
Vôimalik et see loom on meie teejuht looma näol. Nii on mulle öeldud.
kristiina
Minu jaoks on nii huvitav, et meil grupis on suur protsent kattuvaid kogemusi, mõtteid. Nagu Sa ütlesid, et tekib grupienergia. Me saame üksteisest aru, sest meil on sarnaseid kogemusi. Justnagu “kõik on üks”.
Te näitate mulle mind ennast. Nii äge, et ma sellele kursusele sattusin ja Sinuga tuttavaks sain.
liivia
Kasutan nüüd ka rohkem just unenägude kaudu vihjete või seoste küsimist, et enda sisemaailmaga rohkem tööd teha. Eelnevalt kasutasin ka kuid olen tundnud alati, et seoste loomine on olnud veidi keeruline. Nipid kuidas just olulisi asju meelde jätta, olid minu jaoks väga toetavad. See maailm on põnev ja tahaks ka ühel päeval teadliku unenägemise taastada.
Heidi
Ju see oli ikka ettenähtud, et ma saaks kokku inimestega, keda kuulates saan kinnitust, et ma olen normaalne, et ma kuulun kuhugi. Suur tänu!!!
liivia
Sellel kursusel inimene õpib paremini enda unenägusid lahti mõtestama ja võib saada imelisi taipamisi ükskõik mis valdkonnas ta parasjagu otsib. Avatud süda ja küsimise oskus aitab saada seoseid ja märke.
Heidi
Vali oma teekond
Une tasandid: selge raam ja vundament unetööks.
Suguvõsa mustrid ja uni – mustrite märkamine ja uued valikud päriselus.