Blast tehnika
traumatehnika
Kellele see sobib?
BLAST-tehnika võib sind toetada siis, kui tunned, et mõni vana kogemus, hirm, uskumus või emotsionaalne reaktsioon hoiab sind siiani tagasi.
See võib väljenduda ärevuse, tugeva sisemise pinge, hirmu, ülereageerimise, vältimise või korduva tundena, et mõistus saab juba aru, aga keha ei rahune.
BLAST aitab nähtavaks tuua ja vabastada emotsionaalset laengut kohas, kus vana kogemus on kehas ja alateadvuses veel aktiivne.
See ei ole lihtsalt loo rääkimine.
See on sügavam töö kehasse ja alateadvusesse salvestunud juurpõhjusega.
See sobib sulle, kui oled valmis kohtuma sellega, mis sind seni on hoidnud kinni ja liikuma muutuse poole turvaliselt, samm-sammult ja sinu valmisolekut austades.
Minu isiklik kogemus
Olen ise kogenud, kuidas sügavad uskumused ja allasurutud emotsioonid võivad hoida inimest kinni aastaid.
BLAST-tehnika aitas mul jõuda juurpõhjuseni ilma, et peaksin minevikku uuesti läbi elama.
See ei olnud minu jaoks lihtsalt meetod, vaid turvaline viis puudutada seda, mis oli kehas ja alateadvuses veel aktiivne.
Täna kasutan seda tehnikat koos oma tajumise ja mustrite nägemise oskusega.
Selles ruumis saab vabastada just nii palju, kui keha, hing ja sisemine valmisolek lubavad.
Mida BLAST aitab nähtavaks tuua?
Mõnikord on mõistus juba ammu aru saanud, mis juhtus, miks see mõjutas ja kust mingi reaktsioon alguse sai.
Aga keha reageerib ikka edasi.
Vana hirm, häbi, süü, ärevus või kaitse võib olla kehas ja alateadvuses endiselt aktiivne, isegi siis, kui inimene on oma lugu juba palju mõtestanud.
BLAST-tehnika aitab jõuda sellesse kohta õrnemalt.
See ei nõua mineviku uuesti läbi elamist ega detailidesse kinni jäämist.
Kohtumisel töötame emotsionaalse laengu ja juurpõhjusega nii, et keha saaks hakata aru saama:
see kogemus on möödas, ma ei pea enam samamoodi reageerima.
Minu jaoks on BLAST oluline just seetõttu, et ta ühendab sügava sisemise töö ja keha turvatunde.
Muutus ei pea tulema läbi jõu.
Ta saab tulla läbi nähtavaks saamise, vabastamise ja sisemise rahunemise..
Minu tee BLAST-tehnikani
Pärast aastate pikkust enesetööd jõudsin kohta, kus rääkimine ja mõistmine üksi enam ei viinud sügavamale.
Tundsin, et midagi minus oli endiselt kinni. Nagu kaitsekiht, mis hoidis tõelist tervenemist eemal.
Ühel hetkel sattusin terapeudi juurde, kes rääkis alateadvuse süvatööst. Juba esimestel minutitel tundsin, et see inimene saab mind aidata. Alustasin tema juures süvateraapia teekonda ja hiljem jõudsin ka BLAST-tehnikani.
Alguses kogesin BLASTi iseenda peal. See ei olnud minu jaoks lihtsalt tehnika, vaid kohtumine iseenda sügavamate kihtidega. Seal, kuhu sõnad ei ulatu, hakkasid muutuma sisekõne, tajud ja keha reaktsioonid.
Hiljem läbisin BLAST-koolituse ja õppisin seda tehnikat kasutama ka teiste toetamiseks.
Minu tugevus on see, et ma näen mustreid ja tunnen energia liikumist. Kui inimene räägib, tajun sageli, kus tema sõnade taga seisab kinni jäänud tunne või vana kaitse. BLAST aitab neid kohti avada pehmelt, turvaliselt ja täpselt nii sügavalt, kui inimene on valmis vastu võtma.
Ma ei ole terapeut ega ravi kedagi.
Ma hoian ruumi, märkan mustreid ja liigun koos sinuga sügavamale — austades sinu piire, keha ja valmisolekut.
Tagasiside
Kliendi kogemus
Kõik kliendi kogemused on jagatud teadlikul nõusolekul.
Nimed ja vanused on muudetud või asendatud, et säilitada inimeste privaatsus ja turvatunne.
Ma ei arvanud, et minus on üldse mingit traumat. Olin lihtsalt kogu aeg väsinud, ärev ja tundsin, et elu seisab.
Seanss Annemaiga pani mind aga nägema seoseid, mida ma polnud kunagi varem märganud – lapsepõlve hüljatusetunne oli siiani mu sisekõnes elus.
Töö BLAST-tehnikaga oli sügav, aga turvaline. Ei olnud vaja kõike uuesti läbi elada – keha justkui teadis, mida on vaja lahti lasta.
Pärast seanssi tundsin end kergemalt ja minu sees oleks justkui uus ruum tekkinud.
Kõige rohkem üllatas mind, kui palju mu sisekõne oli täis süüdistamist ja enesetõrjumist.
Nüüd oskan end paremini kuulata – ja ei kanna enam kõike üksi.
klient, 45a
Annemai on soe ja empaatiline inimene, kes juhib oskuslikult teraapiaprotsessi. Ruum on turvaline ja hoitud. Ta ei kiirusta, vaid lubab protsessil omas tempos kulgeda, st et kui on vaja emotsiooni kogeda või nutta, siis ta laseb sel sündida. Ta oskab esitada suunavaid küsimusi ning otsustada, millega edasi minna – kas vaadata olukorda läbi Väikese Mina, otsida juurpõhjust või minna kohe üles tulnud emotsiooniga lõpuni.
Läbi isiklike elukogemuste ja erinevate teistele tehtud aga ka ise kogetud teraapiate, on tal üksjagu pagasit, et toetada erinevatest teemadest läbi tulemist. Protsessi ajal on ta toetav ja julgustav ning hoolitseb selle eest, et liiga pikalt emotsioonis ei olda, vaid et trauma saaks võimalikult kiiresti ära protsessitud.
Mul on Annemaiga suurepärased kogemused. Ta on mul aidanud ära lahendada päris sügavaid ja raskeid teemasid, sh ka neid, millega olen varasemalt pikka aega tegelenud. Tal on oskus juhtida BLAST-tehnika protsessi, et jõuda päris juurpõhjusteni, et need tehtud saaksid.
Kui esimese kohtumise eel tundsin ebamugavust, siis Annemai olek lubas mul olla usalduses ja pinge jagada oma teemasid kadus. Tean, et teda saab usaldada ja teraapiaruumis räägitu jääb sellesse ruumi. Soovitan julgelt Annemaiga ühendust võtma, sest lisaks BLAST-tehnikale on tema arsenalis veel ka Reiki oskused koos punktmassaažiga.
Inna
Hinnainfo ja korraldus
Kohtumised toimuvad
– Interneti teel (Zoom, Messenger või muu kokkuleppeline keskkond)
– Või silmast silma Haapsalus – soojas, hoitud ruumis
Aeg ja kestus
Seanss kestab 60–90 minutit – kulgedes loomulikus rütmis
Hind
Seansi hind – 70 €
Soovitus enne kohtumist
Kui kohtud minuga interneti teel, leia endale aeg ja koht, kus saad olla täiesti omaette.
Soovitav on enne kohtumist juua vett, rahuneda ja valmistuda teadlikuks sisemiseks protsessiks.
Kui tunned end ebakindlalt, anna sellest eelnevalt teada – see on igati okei.
Kirjuta mulle
Vastan Sulle personaalselt, lepime aja kokku ja saadan seejärel kogu vajaliku info tasumiseks.