Kas oled kogenud seda, et unes toimus midagi olulist, aga ärgates on kõik nagu peopesalt pühitud? Alles jääb vaid aimdus, et midagi oli… aga mis?
Tänu testgrupi kogemustele ja enda praktikatele olen näinud, et see on äärmiselt levinud. Ja mis veelgi huvitavam: mõnikord ununeb just see unenägu, mis puudutas meid kõige sügavamalt.
Unustamine ei ole juhuslik. Meie teadvus ja alateadvus teevad koostööd, aga neil on erinev rõhuasetus. Kui argipäeva meel pole veel valmis une sõnumit vastu võtma, siis võib alateadvus seda varjutada.
Vaata videot siit
Unede meelespidamine on nagu lihase treenimine. Mida rohkem me sellele teadlikku ruumi loome, seda enam hakkavad uned meelde jääma. Lisaks on meil võimalus enda huviga muuta unenäod sümbolite keelest enda jaoks mõistetavasse keelde.
Vahel on vaja vaid pisikest harjumust, et midagi märkamatut võiks jääda püsima.
Kas sul on oma viis, kuidas unenägu meenutada? Mõni nipp, rituaal, vaikne hetk hommikul – mis aitab sul kinni püüda selle, mis muidu kaoks?
Jaga kommentaarides või kirjuta mulle. Võib-olla on just sinu kogemus see, mis aitab kellelgi teisel oma unemaailmale lähemale jõuda.
Augustis alustab ka uus reaalajas Unekursus – ehk on just see aeg, kus sinu uned hakkavad sinuga rääkima.
Rohkem infot: meiesygavus.ee/unekursus