Blast tehnika
traumatehnika
Kellele see sobib?
BLAST-tehnika on mõeldud inimesele, kes:
– on kogenud emotsionaalseid traumasid, mis jätkuvalt mõjutavad tema igapäevaelu
– tunneb ärevust, hirmu või muid emotsionaalseid raskusi
– soovib vabaneda piiravatest uskumustest ja emotsionaalsetest blokeeringutest
– otsib kiiret ja tõhusat meetodit traumade töötlemiseks
– on valmis sügavaks sisemiseks tööks ja muutusteks
See tehnika sobib neile, kes otsivad leevendust ja tervenemist ilma pikaajalise teraapiata ning tunnevad, et traditsioonilised meetodid pole neile sobinud.
Minu isiklik kogemus
Olen kogenud, kuidas sügavad uskumused ja allasurutud emotsioonid võivad hoida meid kinni aastakümneid.
BLAST-tehnika andis mulle võimaluse minna otse juurpõhjuseni – ilma minevikku uuesti läbi elamata.
Selles ruumis saab sügavalt vabastada – just nii palju, kui keha ja hing on valmis.
Olen tänulik, et see tehnika leidis tee minuni ning saan nüüd ka teisi selles turvaliselt toetada.
Miks BLAST-tehnika on oluline?
BLAST-tehnika (Bi-Lateral Analysis and Stimulation Treatment) on Nick Daviese poolt 2008. aastal loodud meetod, mis ühendab neuroteaduse teadmised ja praktilised teraapiatehnikad.
See võimaldab kiiresti ja tõhusalt töödelda traumasid, vähendades nende emotsionaalset mõju.
Erinevalt traditsioonilistest meetoditest, mis võivad nõuda korduvat traumade läbielamist, võimaldab BLAST-tehnika töötada alateadvuse tasandil, vähendades vajadust traumade detailseks meenutamiseks.
See muudab protsessi kliendi jaoks vähem valulikuks ja emotsionaalselt kurnavaks.
Kasutades silmade liikumise ja kahepoolse stimulatsiooni kombinatsiooni, aitab BLAST-tehnika taastada aju tasakaalu ja vähendada traumadega seotud sümptomeid.
See on tõhus meetod PTSD, ärevuse, foobiate ja muude emotsionaalsete raskuste leevendamiseks.
Minu tee BLAST-tehnikani
Pärast aastatepikkust enesetööd, mille fookuses olid sügavad lapsepõlvetraumad, sisemised uskumused ja alateadvusesse salvestunud emotsioonid, tundsin, et on aeg jõuda veel sügavamale. Ma olin varem kogenud, et rääkimine üksi ei vii enam edasi – midagi minu sees oli kinni, nagu kaitsekiht, mis hoidis tõelist tervenemist eemal.
Ühel hetkel sattusin rahakoolitusele, kus rääkis üks terapeut alateadvuse töö sügavusest. Juba esimeste minutitega tundsin: see on inimene, kes suudab mind aidata. Tellisin temalt süvateraapia paketi ja alustasin mitmekihilist teekonda iseenda alateadvusesse. Tema kaudu jõudsin ka BLAST tehnikani – sügavuti mõjuva trauma vabastamise meetodini.
BLAST – kohtumine iseenda kõige sügavamate kihtidega
Alguses kogesin BLAST tehnikat iseenda peal – see ei olnud lihtsalt tehnika, vaid otsekui luba siseneda alateadvuse sügavustesse. Seal, kuhu sõnad ei ulatu. Läbi selle töö hakkas minus muutuma sisekõne, tajud ja keha reaktsioonid. Ma jõudsin lapsepõlve hetkedeni, millel oli olnud nähtamatu, ent tohutu mõju minu täiskasvanuelule.
Seejärel läbisin BLAST koolituse ja omandasin tehnika, mida saan nüüd kasutada ka teiste toetamiseks. Mul ei ole terapeudi kraadi, kuid minu kogemuslik pagas on sügav – olen ise selle teekonna läbi käinud. Ja ma usun, et me saame teisi aidata ainult nii sügaval tasemel, kui sügavalt oleme valmis ise endaga kohtuma.
Minu tugevus on see, et ma näen mustreid ja tunnen energia liikumist. Kui keegi räägib, ma tajun, kus tema sõnade taga seisab kinni jäänud tunne. BLAST tehnikaga on võimalik need lukud avada – pehmelt, turvaliselt ja täpselt nii sügavalt, kui inimene on valmis vastu võtma.
BLAST on mind ennast aidanud välja seisunditest, kus mu mõistus enam ei osanud ja süda oli väsinud. See on tehnika, mis toetab nii sisemist selginemist kui energeetilist vabanemist.
Kui see resoneerib sinuga, oled oodatud kogema. Olen sinu jaoks olemas – hoides ruumi, austades piire ja liikudes koos sinuga sügavamale.
Tagasiside
Kliendi kogemus
Kõik kliendi kogemused on jagatud teadlikul nõusolekul.
Nimed ja vanused on muudetud või asendatud, et säilitada inimeste privaatsus ja turvatunne.
Ma ei arvanud, et minus on üldse mingit traumat. Olin lihtsalt kogu aeg väsinud, ärev ja tundsin, et elu seisab.
Seanss Annemaiga pani mind aga nägema seoseid, mida ma polnud kunagi varem märganud – lapsepõlve hüljatusetunne oli siiani mu sisekõnes elus.
Töö BLAST-tehnikaga oli sügav, aga turvaline. Ei olnud vaja kõike uuesti läbi elada – keha justkui teadis, mida on vaja lahti lasta.
Pärast seanssi tundsin end kergemalt ja minu sees oleks justkui uus ruum tekkinud.
Kõige rohkem üllatas mind, kui palju mu sisekõne oli täis süüdistamist ja enesetõrjumist.
Nüüd oskan end paremini kuulata – ja ei kanna enam kõike üksi.
klient, 45a
Annemai on soe ja empaatiline inimene, kes juhib oskuslikult teraapiaprotsessi. Ruum on turvaline ja hoitud. Ta ei kiirusta, vaid lubab protsessil omas tempos kulgeda, st et kui on vaja emotsiooni kogeda või nutta, siis ta laseb sel sündida. Ta oskab esitada suunavaid küsimusi ning otsustada, millega edasi minna – kas vaadata olukorda läbi Väikese Mina, otsida juurpõhjust või minna kohe üles tulnud emotsiooniga lõpuni.
Läbi isiklike elukogemuste ja erinevate teistele tehtud aga ka ise kogetud teraapiate, on tal üksjagu pagasit, et toetada erinevatest teemadest läbi tulemist. Protsessi ajal on ta toetav ja julgustav ning hoolitseb selle eest, et liiga pikalt emotsioonis ei olda, vaid et trauma saaks võimalikult kiiresti ära protsessitud.
Mul on Annemaiga suurepärased kogemused. Ta on mul aidanud ära lahendada päris sügavaid ja raskeid teemasid, sh ka neid, millega olen varasemalt pikka aega tegelenud. Tal on oskus juhtida BLAST-tehnika protsessi, et jõuda päris juurpõhjusteni, et need tehtud saaksid.
Kui esimese kohtumise eel tundsin ebamugavust, siis Annemai olek lubas mul olla usalduses ja pinge jagada oma teemasid kadus. Tean, et teda saab usaldada ja teraapiaruumis räägitu jääb sellesse ruumi. Soovitan julgelt Annemaiga ühendust võtma, sest lisaks BLAST-tehnikale on tema arsenalis veel ka Reiki oskused koos punktmassaažiga.
Inna
Hinnainfo ja korraldus
Kohtumised toimuvad
– Interneti teel (Zoom, Messenger või muu kokkuleppeline keskkond)
– Või silmast silma Haapsalus – soojas, hoitud ruumis
Aeg ja kestus
Seanss kestab 60–90 minutit – kulgedes loomulikus rütmis
Hind
Seansi hind – 70 €
Soovitus enne kohtumist
Kui kohtud minuga interneti teel, leia endale aeg ja koht, kus saad olla täiesti omaette.
Soovitav on enne kohtumist juua vett, rahuneda ja valmistuda teadlikuks sisemiseks protsessiks.
Kui tunned end ebakindlalt, anna sellest eelnevalt teada – see on igati okei.
Kirjuta mulle
Vastan Sulle personaalselt, lepime aja kokku ja saadan seejärel kogu vajaliku info tasumiseks.