Puhastav rännak
häälsalvestus enese tervendamiseks
Mida see teenus pakub?
Visualiseerimine – tööriist enese tervendamiseks
Visualiseerimine on üks minu eneseabi võtmetest. Kuna olen loomult unistaja, on see andnud mulle oskuse rännata mõtetes – olla hetkeks justkui mujal, näha elu ja olukordi teise nurga alt, kui see, kuidas need parasjagu tunduvad.
Meie alateadvus reageerib visuaalsetele kujutistele, sest piltidest on tal lihtsam aru saada kui sõnadest. Kõik, mida suudame ette kujutada, võtab alateadvus vastu tõena.
Teisest vaatenurgast võib seda tööriista nimetada ka enese ümberprogrammeerimiseks. Meie keha – ja kõik sellega seonduv – kuulab, mida talle ütleme. Kui kogeme hirmu, viha või ärevust, võivad mitmed kehaprotsessid justkui peatuda. Kui see kestab pikalt, võib see viia valu, väsimuse ja üldise halva enesetundeni.
Aga kui liigume, tunneme kergust ja teeme seda, mis meile rõõmu valmistab, saab keha sõnumi: kõik on hästi. Eluenergia saab taas vabalt liikuda.
Nii ma seda tööriista kasutangi – et vabastada end sisemisest pingest ja luua asemele kerguse, värskuse ja tasakaalu tunne.
See on lihtne ja praktiline viis oma sisemist tasakaalu toetada – kasutades kujutlusvõimet teadlikult ja tervendavalt.
Sinu vägi loob teekonna
See rännak on mõeldud inimesele, kes:
– unistab palju,
– omab head fantaasiat ja kujutlusvõimet,
– usub endasse ja oma sisemisse väesse.
Need omadused loovad tugeva visualiseerimisoskuse.
Igaüks loob rännaku ise – mina olen kõrval, juhendan ja jagan oma kogemusi, et saaksid sellest tööriistast endale isikliku toetaja igapäevaellu.
Just sinu sõnad, mõtlemismaneer, tunded ja tajud mõjutavad kõige enam sinu keha, tervist ja hinge. Mitte keegi teine ei saa seda teha nii hästi nagu sina ise.
Minul on lihtsalt teadmine, kuidas seda protsessi suunata ja toetada.
Saamise lugu
Kõik sai alguse hetkel, mil alustasin oma eluloo raamatu kirjutamist. Juba esimese lapsepõlvemälestuse kirja panemine pani mu keha reageerima – see oli raske ja hirmutav kogemus. Minu alateadvus tajus seda kui ohtu ja reageeris astmaga. Lapsena päästis astma mind tihti sarnastest olukordadest.
Bronhid ahenesid kahe tunni jooksul pärast kirjutamist. Ma ei saanud enam normaalselt hingata. Iga hingetõmme ajas mind köhima. Sellest ühest kirjutamisest kujunes välja astmaatiline bronhiit.
Käisin arstil, sain ravimid ja mul läks kergemaks, kuid hingetuks köhimine ei kadunud. 1,5 kuud hiljem oli mul ikka veel hingamisraskusi.
Ühel õhtul pöördusin oma lahkunud vanemate poole ja palusin abi – olen seda varemgi teinud ning saanud sügavaid juhatuse hetki. Kogu see haiguseseos oli seotud minu lapsepõlvega, ja seega ka vanematega.
Ma saingi abi. Vastused tulevad sealt alati lihtsad. Seekord oli sõnum: “Hinga välja haigust, hinga sisse tervist.” See tundus lausa liiga lihtne, et tõsi olla – aga midagi minus ütles, et proovin.
Selle teadmise põhjal kujundasin järgmisel päeval enda jaoks 25-minutilise visualiseerimise. Tegin seda igal õhtul enne uinumist – sest uni on tohutu tervendaja. Kasutasin lisaks ka une jõudu, et end korda saada.
Juba 4 õhtuga taastus mu hingamine selliselt, et köhahood ei viinud mind enam olukorda, kus ma ei saa hingata. Lõpuks kadus köha täielikult. Kui see kõik minuga poleks juhtunud, ei usuks ma isegi. Aga see tõesti toimis.
Usun ja tean, et see, mille ma enda jaoks lõin, võib aidata ka teisi väga erinevate probleemide korral.
Tagasiside
Kliendi kogemused lisanduvad peagi
Kui tunned, et tahaksid seda rännakut proovida ja jagada oma kogemust, siis olen hetkel avatud esimestele osalejatele, kelle tagasiside aitab mul seda teenust veelgi täpsemaks ja toetavamaks kujundada.
annemai
Hinnainfo ja korraldus
Kohtumised toimuvad
– Interneti teel (Zoom, Messenger või muu kokkuleppeline keskkond)
– Või silmast silma Haapsalus – soojas, hoitud ruumis
Aeg ja kestus
Pakkumine sisaldab 2 vestlust, kumbki kestab 60 minutit.
Sisu
Esimese vestluse käigus selgitame välja Sinu probleemi (tervisliku, hingelise vm), leiame Sinu sõnad ja väe, mille põhjal loon sulle personaalse häälsalvestuse.
Teine vestlus toimub pärast salvestuse proovimist – jagame kogemusi ja vajadusel kohandame harjutust.
Hind
Tavahind: 80€ kogu protsessi eest (kaks kohtumist ja häälsalvestus)
Eripakkumine esimesele 3 osalejale: 40€
Kirjuta mulle
See on personaalne teenus – lepime aja kokku, et saaksid kogeda just Sinu vajadustele loodud toetust ja juhendamist.