Teadliku une kursus
teekond sisemisse maailma
Kellele see sobib?
Kursus on sulle, kui:
– sind kõnetavad unenäod ja tajud, et need võivad olla midagi enamat kui juhuslikud pildid,
– ärkad vahel tugeva tunde või sõnumiga, mis jääb sind saatma,
– oled tundlik ja sisekaemuslik, otsides sügavamat mõistmist oma unede ja elu vahel,
– oled märganud unenägudes kordusi, märke või olukordi, mis tunduvad olulised,
– soovid paremini mõista oma emotsioone, sisemaailma ja alateadvust,
– ihkad rahulikku ja hoitud ruumi, kus saad liikuda endale sobivas tempos,
– otsid praktilisi ja samas hingestatud viise, kuidas unenägude kaudu ennast toetada.
Ei ole tähtis, kas oled varem unenägudega teadlikult töötanud. Kui sul on soov ennast paremini tundma õppida ja oled valmis kuulama, mida su uned tahavad sulle öelda, siis oled väga oodatud.
Mida kursus annab?
– Õpid kuulama oma unenägusid ja mõistma nende mitmekihilist keelt.
– Saad tööriistu, mis aitavad sul ühenduda oma alateadvuse, tunnete ja kehaga.
– Unede kaudu võivad avaneda sügavad taipamised ja tervendavad seosed.
– Õpid end toetama – pehmelt, kohalolevalt ja oma sisemist tarkust usaldades.
– Kursus loob hoitud ruumi sisemiseks muutumiseks ja hingelise selguse tekkeks.
– Sa koged, et sa ei ole oma teekonnal üksi – sinuga koos on grupienergia ja jagatud mõistmine.
Unenäod ei pea jääma juhuslikeks. Kui lubad neil end puudutada, võivad need saada usaldusväärseks teeviidaks iseenda mõistmise ja eluliste muutuste suunas.
Minu tee unekursuseni
Olen alati olnud suur unistaja – sõna otseses mõttes. Minu uni pole kunagi olnud lihtsalt öine puhkus, vaid värav teise maailma, kus toimuvad avardumised, tervenemised ja taipamised.
Mida sügavamale olen läinud eneseavastuse teel, seda enam olen märganud, kui palju olulist toimub just unes. Ja kui palju unenäod saavad meid toetada meie ärkveloleku rännakul.
Aastate jooksul olen kogenud väga erinevaid unemaailma kihte:
– unes saadud juhatus ja sõnumid oma elutee kohta,
– eelmiste elude mälestused ja kehasse jäänud emotsioonide vabastamine,
– selged hetked, kus olen teadlik ja jälgin toimuvat,
– tugev energeetiline kohalolu enne ärkamist – justkui kehasse sisenemine läbi teise olemuse,
– olukorrad, kus unes toimub tervenemine või loomine, nii enda kui teiste jaoks.
Need kogemused hakkasid ajapikku looma mustrit – taipamist, et unenäod pole lihtsalt pildid või meele mäng, vaid hinge keel, mille kaudu suhtlevad alateadvus, keha ja kõrgem teadlikkus.
Unekursus – hingeline teekond läbi alateadvuse
Sellest sügavast äratundmisest sündis soov luua kursus, mis ei keskendu ainult unenäo tõlgendamisele, vaid loob ruumi päris ühenduseks iseendaga.
See on kutse kuulata oma hinge, ärgata teadlikkusse ja kogeda und kui tervendavat väge.
Kursus on üles ehitatud samm-sammult:
– unenäopäevik ja meeldejätmise toetamine,
– teadliku une alused ja ärkveloleku süvendamine,
– emotsioonide ja sisemiste sõnumite mõtestamine,
– une-eelsed taotlused ja alateadvusega töötamine,
– hingelised kohtumised ja energeetiline tervenemine.
Iga osa lõpus jagan tööriista või harjutust, mis aitab sul kogetut kehastada ja enda sees lahti mõtestada. Kursus ei ole teooria – see on kutse kogeda.
Miks ma seda teen?
Sest une kaudu tervenemine on olnud minu elu üks sügavaimaid õpetajaid.
Olen saanud tuge, kui olin murdumas. Olen saanud vastuseid, kui ei leidnud neid kusagilt mujalt.
Ja kõige rohkem olen leidnud iseenda – just seal, une piiril, enne ärkamist.
Kui tunned kutset avastada, mida sinu unenäod sulle räägivad, ja soovid luua ühenduse oma hinge ja alateadvusega, siis see kursus võib olla sinu tee algus.
Oled südamest oodatud. Mina hoian ruumi.
Kuidas kursus kulgeb?
Sul on valida kahe formaadi vahel:
🔹 Iseseisev kursus – ette salvestatud materjalidega, mida saad läbida omas tempos.
🔹 Reaalajas grupikursus – kohtumistega Zoomis kindlatel aegadel.
Mõlemad kursused kestavad 5 nädalat ning koosnevad kahest osast nädalas.
Kui tunned, et soovid tuge, kooskasvamist ja sügavamat kogemust, soovitan soojalt osaleda reaalajas grupikohtumistes, mis toimuvad 2 korda nädalas. Täpsed ajad lepime kokku vahetult enne algust.
Grupis toimuval kursusel hakkavad tööle olulised lisatasandid:
– jagatud kogemuste kuulamine,
– isiklik jagamine turvalises ruumis,
– grupi energeetika, mis aktiveerib sügavamalt iga osaleja mõtted ja tervenemisprotsessid.
Koos teistega kogetuna saab kursus uue sügavuse – peegeldus, toetus ja ühine teekond aitavad jõuda enda sees kohtadesse, kuhu iseseisvalt võib olla keerulisem minna.
Lisaks ootab sind sügavate unekogemuste grupp, kuhu saad liituda kohe, kui alustad kursust. See on elav kogukond, kus kohtuvad nii uued kui ka varasemad osalejad.
Iga kuu toimub 1–2 ühiskohtumist, kus jagame kogemusi, arutame, küsime ja toetame üksteist. Uued osalejad saavad otse grupist küsida ja vanemad liikmed saavad jagada oma teekonda ja taipamisi.
See pidevalt avatud grupp annab võimaluse astuda toetatud teekonnale juba esimestest päevadest alates ning kogeda, kui palju annavad jagatud lood ja kogemused sügavamat mõistmist ja usaldust.
See kehtib nii reaalajas grupikursusel kui ka iseseisval kursusel osalejatele. Sa ei ole kunagi üksi – toetav kogukond ja jagatud teekond on kogu kursuse vältel sinu jaoks olemas.
Soovi korral võid kursuse läbida ka omas rütmis, kasutades ette salvestatud materjale.
See sobib hästi, kui eelistad vaikset isiklikku ruumi ja tahad iseenda tempos liikuda.
Ja tea, et sa ei ole üksi.
Ka iseseisva õppimise puhul saad minuga igal ajal ühendust võtta – jagamiseks, küsimuste esitamiseks või soovi korral ka väikese jagamisringi tegemiseks.
Olen olemas, et toetada sind sel teekonnal.
Tagasiside
Kursusel osalejate kogemused
Mina pole oma unedest nii vabalt kellegiga peale oma noorema tütre rääkinud.
Mul on kurgutšakra küll avatud aga tume ja õpin seda tundma.Oma sisemist tõde ja arvamusi olen allasurunud ehk siis vaikinud.Täna tundsin end nii vaba ja julgena rääkimas.
irina
Nägin und imeilusast kilpkonnast, kelle kilp oli karneoolist .
Siiani ma tean, et miski on sellega, aga seost veel tea, aga see uni oli nii ilus.
Vôimalik et see loom on meie teejuht looma näol. Nii on mulle öeldud.
kristiina
Minu jaoks on nii huvitav, et meil grupis on suur protsent kattuvaid kogemusi, mõtteid. Nagu Sa ütlesid, et tekib grupienergia. Me saame üksteisest aru, sest meil on sarnaseid kogemusi. Justnagu “kõik on üks”.
Te näitate mulle mind ennast. Nii äge, et ma sellele kursusele sattusin ja Sinuga tuttavaks sain.
liivia
Kasutan nüüd ka rohkem just unenägude kaudu vihjete või seoste küsimist, et enda sisemaailmaga rohkem tööd teha. Eelnevalt kasutasin ka kuid olen tundnud alati, et seoste loomine on olnud veidi keeruline. Nipid kuidas just olulisi asju meelde jätta, olid minu jaoks väga toetavad. See maailm on põnev ja tahaks ka ühel päeval teadliku unenägemise taastada.
Heidi
Ju see oli ikka ettenähtud, et ma saaks kokku inimestega, keda kuulates saan kinnitust, et ma olen normaalne, et ma kuulun kuhugi. Suur tänu!!!
liivia
Sellel kursusel nimene õpib paremini enda unenägusid lahti mõtestama ja võib saada imelisi taipamisi ükskõik mis valdkonnas ta parasjagu otsib. Avatud süda ja küsimise oskus aitab saada seoseid ja märke.
Heidi
Hinnainfo ja korraldus
Salvestatud veebikursus (valmimisel)
– Kestus: 5 nädalat
– Igal nädalal 2 uut osa (kokku10 osa)
– Liitumine sügavate unekogemuste grupiga
– Hind: 155 €
Reaalajas Zoom-kursus
– Uus grupp alustab 24. augustil 2025
– Gruppi mahub kuni 12 inimest
– Kohtumised kaks korda nädalas
– Sisaldab kõiki veebikursuse materjale + jagamisi ja süvateemasid grupis
– Liitumine sügavate unekogemuste grupiga
– Hind: 182 €
Kirjuta mulle
Vastan Sulle personaalselt ja saadan seejärel kogu vajaliku info kursuse ning tasumise kohta.