Unekursus “Une tasandid”
Unekursus “Une tasandid”
Baaskursus teadliku unenägemise ja unenäotõlgenduse alusteks
Oled oodatud sügavale, aga maapealsele teekonnale, kus õpid mõistma, kuidas uni sinuga räägib – läbi keha, alateadvuse, emotsioonide ja sisemise juhatuse.
Saad endale selge süsteemi, mille järgi hakata unenägusid tõlgendama ja kasutama:
et märgata mustreid, vabastada pingeid, saada juhiseid ja liikuda samm-sammult suurema selguse poole.
Kuidas see käib?
✓ 8 osa (salvestused) + 9. boonusosa
✓ Ligipääs kohe pärast ostu
✓ Vaata omas tempos – järelvaadatav kursus
Ajakulu nädalas: ~2 tundi vaatamist + 10 minutit 2–3 päeval (unenäo märkmed + 1 väike harjutus)
Uned ei ole lihtsalt öised pildid. Need on sinu alateadvuse ja hinge keel – pehme, kuid täpne.
Kui sa tahad õppida ise oma unenägusid tõlgendama ja kasutada und päriselt oma elu toetamiseks, siis see kursus on sulle.
Kellele sobib
KAS SEE KÕLAB TUTTAVALT?
• Sa tahad õppida oma unenägusid mõistma ja ise tõlgendama (mitte lihtsalt “ära arvama”).
• Sa oled proovinud “unenägude seletajaid”, aga tunned, et vastused jäävad võõraks või liiga üldiseks.
• Sa tajud, et su uned puudutavad su emotsioone, mustreid, suhteid või eluteed – ja sa tahad sellest päriselt aru saada.
• Sa soovid, et uni muutuks sulle toetavaks sisemiseks kompassiks, mitte segaseks pusleks.
• Sa oled tundlik või intuitiivne ning tunned, et uned on sulle tähtsad – sa tahad nendega õppida turvaliselt ja selgelt töötama.
Siin on sinu võimalus, kui sa ei taha lihtsalt tõlgendust… vaid oskust.
Asi ei ole unenägude “rohkuses”…
vaid selles, et sa õpiksid nägema, mis tasandil uni parasjagu töötab:
kehas, tunnetes, mõtetes või sügavamas sisemises juhatuses.
Sellel baaskursusel saad selge raami:
kuidas eristada tasandeid, märgata sõnumeid ja
võtta unest kaasa
midagi, mis päriselt aitab.
MIDA SEE KURSUS TEGELIKULT ANNAB?
Selle baaskursuse süda on lihtne:
sa õpid ise oma unenägusid mõistma, sest uni näitab sulle ausalt, mis sinu sees toimub.
Eesmärk pole “ilusad uned” ega ka keeruline sümbolite mõistatus.
Eesmärk on, et sa õpiksid ära unenäo keele ja näeksid, mis tasandil uni sinuga parasjagu töötab —
kehas, tunnetes, mõtetes või sügavamas sisemises juhatuses.
Kursuse jooksul:
• hakkad oma unenägusid lahti mõtestama ja võtad sealt kaasa praktilise järgmise sammu,
• õpid eristama erinevaid unetüüpe (millal on uni protsess, millal peegel, millal juhatus),
• õpid märkama märke ja looma seoseid . See oskus on üks intuitsiooni alustalasid ning jääb sinuga ka pärast kursust,
• saad suunavad küsimused enne und ja pärast und, et uni muutuks selgemaks ja “vastaks”,
• õpid vaatleja rolli ja eneseanalüüsi, mis kasvatab usaldust enda sisemise tunnetuse vastu,
• hakkad nägema, kuidas su sisemised mustrid mõjutavad su suhteid ja valikuid ja mida sa saad päriselus teisiti teha
• kursuse sügavus sünnib ka osalejate jagamisest. Kui kuulad teiste päris unenägusid ja eluteemasid, tekib sageli üllatav äratundmine: uni ei ole eraldi maailm, vaid elab meie eluga samas rütmis.
KELLELE SEE ON?
Tundlikule inimesele, kes
• tajub palju ja väsib kergesti,
• tahab turvalist ruumi ja selget struktuuri,
• soovib õppida unedest aru saama ilma end segadusse mõtlemata,
• tahab leida endaga paremat ühendust, sisemist turvalisust ja toetavat sisekõnet.
• vajab, et unetöö oleks korraga hoitud ja praktiline.
Sulle, kui sa oled juba sisemisel teekonnal ja
• tahad sügavust, aga ka praktilisust,
• oled valmis vaatama ausalt enda tundeid ja mustreid ning õppima nendega töötama,
• tahad õppida eristama enda unekehasid: Kust tuleb keha sõnum, kust emotsioon, kust ideed ja lahendused, kust juhatus
• tahad, et keegi hoiab ruumi, mitte ei suru peale “õigeid vastuseid”.
• soovid oskust, mis jääb sinuga: et sa saaksid edaspidi oma unenägusid ise mõista
Garantii
Rahulolugarantii:
Pärast esimest osa on sul võimalus loobuda ja saad kogu tasutud summa tagasi. Rahatagastusgarantii kasutamisel boonuseid ei arvestata.
Kui sa tunned esimese kohtumise järel, et see pole sinu jaoks, siis sa ei pea ennast sundima.
KURSUSE KAVA
1. osa: Füüsiline keha ja unede alused
Fookus: kuidas unenäod on seotud füüsilise kehaga ja miks kehatunnetus loob aluse teadlikumale unetööle.
Sisu:
– unede päritolu ja aju roll päevasündmuste töötlemisel
– sümbolite tähendus ja unetõlgenduse taust (sh Artemidoros)
– praktiline harjutus: kehatunnetuse süvendamine
– nipp: kuidas rahustada meelt ja suunata und lahenduste poole.
Tulemus:
Saad tugeva “vundamendi”, mille pealt hakata oma unenägusid selgemalt märkama ja lahti mõtestama.
2. osa: Eeterkeha ja tunnetuslik maailm
Fookus: kuidas unenäod hakkavad elama tunnete kaudu ning kuidas mäletamine ja uinumis-ärkamise hetked avavad sügavama tasandi.
Sisu:
– eeterkeha kui tunnete ja energiakandja
– praktiline tööriist: uinumise ja ärkamise hetkede teadlik jälgimine
– nipp: magamisasend / voodi suund ja unede sügavus
– harjutusteleht: unede meeldejätmine (Charley Morley)
Tulemus:
Hakkad paremini unenägusid mäletama ja märkama, millal alateadvus “astub lavale”.
3. osa: Alateadvus ja vanad mustrid unedes
Fookus: korduvad unenäod, arhetüübid ja süvakihtide mustrid – mis pärineb isiklikust loost, mis võib olla kollektiivne või suguvõsa teema.
Sisu:
– Jung, arhetüübid, déjà vu ja korduvate sümbolite loogika
– sisemine töö: korduvate unesümbolite ja mustrite märkamine
– harjutusteleht: koostöö alateadvusega
Tulemus:
Oskad märgata “mis teema käib sul ringi” ja kus see sinu elus end tegelikult näitab.
4. osa: Eelmiste elude kogemused ja mustrite tervendamine
Fookus: kuidas uned võivad kanda varasemate kogemuste jälgi ja tuua nähtavale kehasse salvestunud pinged; mentaalkeha ja loov lahenduste tasand.
Sisu:
– mentaalkeha: loovus, ideed, uued vaatenurgad
– miks pinged tekivad eri “kehatasanditesse” ja kuidas neid vabastada
– praktiline tööriist: hirmuuned (Clare Johnson)
– nipp: lihtsad ümberprogrammeerimise võtted (mõtlemise muutmine)
Tulemus:
Saad tööriistad, kuidas hirmu- ja pingeteemalisi unesid käsitleda nii, et need hakkavad sind toetama, mitte kurnama.
5. osa: Teadlik unenägemine – ärkvelolek unemaailmas
Fookus: mis juhtub siis, kui uni muutub teadvustatud kogemuseks ja kuidas spirituaalne keha tasand avab ühenduse.
Sisu:
– teadliku unenägemise olemus ja erinevad vormid
– “päevane unenägemine” (Robert Moss) kui praktika
– teemad: telepaatia, unes kohtumine, ruumiline liikumine unemaailmas
– praktiline tööriist: Robert Mossi harjutusleht
Tulemus:
Saad selgema arusaamise, mis on teadlik uni ja kuidas seda turvaliselt suunata.
6. osa: UFO- ja täheteemalised unenäod
Fookus: uned, mis ei allu tavaloogikale – kohtumised, tähereisid, teadvuse avardumine; ruum kogemuste mõtestamiseks.
Sisu:
– täheteadvus ja “teistesse maailmadesse” viivad kogemused
– osalejate lood: olendid, robotid, orbid, “uuendamise” kogemused
– arutelu: hirm vs koostöö, sõnumi äratundmine
Tulemus:
Oskad hoida avatud, aga maandatud suhtumist sellistesse unedesse ja võtta neist kaasa see, mis on sinu jaoks päriselt oluline.
7. osa: Hinged, teejuhtide ja lahkunutega kohtumised
Fookus: kosmiline keha tasand – intuitsioon, juhatus, esivanemate ja kõrgema mina kogemused.
Sisu:
– kuidas eristada juhatust, sümbolit ja sisemist häält
– nipp: intuitsioonikuulamise kunst
– osalejate jagamised: esivanemad, inglid, kõrgem mina, selguse kogemused
Tulemus:
Saad selgema sisemise kompassi: kuidas ära tunda juhatust ja mida sellega päriselus peale hakata.
8. osa: Unenäod kui vaimne ärkamine ja hingeteekonna kinnitus
Fookus: Nirvaanakeha tasand – sisemine vaikus, vabanemine, elusuuna kinnitused ja “pehme maandumine” pärast kursust.
Sisu:
– kuidas uni võib kinnitada suunda ja tuua rahu ilma pingutuseta
– praktiline tööriist: “Une värav kolme sisemise ukse kaudu” (Tenzin Wangyal Rinpoche)
– integreerimine: mida teha, kui kursus lõpeb, aga rännak alles algab
Tulemus:
tekib sügavam usaldus enda tee ja sisemise juhatuse vastu ning oskus hoida oma kogemusi päriselus.
9. boonus osa: Probleemidest lahendusteni – arenguetapid unedes ja meditatsioonis
Fookus: miks mõttevabas ruumis (uni/meditatsioon) kerkib vahel esile see, mida oleme vältinud, ja kuidas see samm-sammult laheneb.
Sisu:
– une (hinge-, elu-) arengu etapid
– hirmud → sümbolid → taipamine → lahendus → sisemine rahu
– kuidas uned ja meditatsioon kohtuvad “ustevahelises paigas”
Tulemus:
Saad lihtsa arusaamise, miks protsessid vahel aktiveeruvad, ja kuidas liikuda sealt selguse poole.
(NB: boonusosa – ei kuulu põhipaketti.)
Vali oma panus ja sügavus
Väike panustaja – 155 €
Sobib, kui tahad baaskursuse rahulikult läbi teha omas tempos, ilma kogukonnata.
✓ 8 osa salvestused
✓ ligipääs salvestustele 3 kuud
✓ kohe pärast ostu saad alustada
✓ 9. osa boonus
Väärtuse hoidja – 182 € (populaarne)
Sobib, kui tahad unetööd hoida osana oma elust ka pärast kursust ja kogeda tuge, mis tuleb ühisest ruumist.
✓ 8 osa + 9. osa boonus
✓ ligipääs salvestustele piiramatu
✓ pärast garantii perioodi otsust: saad unegrupi liikmeks
✓ unegrupis: jagamine, unede teemaõhtud / postitused / töölehed
✓ teiste ja minu tugi ning hoitud ruum
✓ Võimalus olla kaasas, kui sünnivad uued unekursused ja saada nende salvestused.
VIP 1:1 süvatugi – 317 €
Sobib, kui tunned, et tahad lisaks kursusele võtta ette ühe põletavama teema ja panna selle energiad liikuma.
✓ 8 osa + 9. osa boonus
✓ ligipääs salvestustele piiramatu
✓ unegrupi liikmelisus (pärast garantiiperioodi otsust)
✓ 3 kohtumist minuga (energiakorrastus / energiatöö)
✓ võtame fookusesse sinu hetke kõige põletavama teema
✓ saad isiklikud tööriistad: rännak, energeetilised harjutused ja muud toetused, mis on sinu jaoks parasjagu õiged
Boonused
Boonus kõigile liitujatele (kõik paketid):
9. osa “Probleemidest lahendusteni: arenguetapid unedes ja meditatsioonis”
(Väärtus: 17 €)
Lisaboonus pakettidele 182 € ja 317 €:
Unegrupi liikmelisus (aktiveerub pärast garantiiperioodi otsust)
hoitud jagamisruum, praktika ja tugi
Lisaboonus 317 € paketile:
3 × 1:1 energiatugi (energiakorrastus / energiate liikumapanek)
isiklikud tööriistad: rännak, harjutused ja muud, mis parasjagu toeta
Tagasiside
Kursusel osalejate kogemused
Kogu kursuse olemus oli kerge ja õppimises puudus surve ja kiirustamine. Sa ei andnud konkreetseid vastuseid, vaid jagasid kogemust nii, et inimene tundis ära enda tõe.
irina
Mind aitasid väga nipid unenäo mäletamisest. Uni tõi ette eelmise elu ja tänu tundmisele oskasin selle enda jaoks lahti tõlgendada. Sain teadlikuks käivitajatest ja oskasin selle energiaga tööd teha.
Heidi
Õppisin tänu nippidele meelde jätma unenägudes just selliseid kohti, mida on päriselt vaja. See oli äärmiselt oluline.
Kristiina
minust
Kes on Annemai
Mina olen Annemai — ruumihoidja, mustrite märkaja ja unekeelte tõlkija.
Uni on olnud üks minu suurimaid õpetajaid: ta on toonud selgust, näidanud mustreid ja aidanud mul tulla tagasi sisemise rahu juurde.
Sellel kursusel ma ei anna sulle “õigeid vastuseid”. Ma annan sulle raami ja oskuse, et sa õpiksid ise aru saama, mis tasandil uni sinuga räägib — kehas, tunnetes, mõtetes või sügavamas juhatuses.
Ja kõige olulisem: siia saab tulla nii, et sa ei pea end sundima.
Sa saad liikuda rahulikult, omas tempos, hoitud ruumis.
Teised on minu tööd kirjeldanud nii:
“Olen üle poole aasta olnud Annemai unegrupis ja avastanud, kui toetav see on olnud unede tõlgendusoskuse arendamisel. Saan unedest kätte väga olulisi hingesõnumeid.”
Heidi Kärner – Treener, muusika ja väelaulude looja
“Kui on soov ja julgus päriselt kohtuda iseendaga, siis Annemai kursused on imelised abivahendid ja äratajad enda sügavuste leidmiseks. Annemai kogemuslood on tohutult suureks abiks.”
Heidi Kärner – Treener, muusika ja väelaulude looja
KKK
Kas see sobib, kui ma ei mäleta unenägusid hästi?
Jah. Keegi ei mäleta kõiki unenägusid. See võib olla isegi hea algus, sest siis saad hakata teadlikult kujundama, mida ja kuidas sa oma uneajaga teed. Kursusel saad selgust, mis on sinu une “tugevus”.
Kas see on spirituaalne või psühholoogiline lähenemine?
Pigem spirituaalne, sest lähtun sellest, et meie vaimne osa on väga võimekas. Samas on see praktiline: sa saad tööriistad, kuidas une infot päriselus kasutada.
Mis siis, kui mul on hirmuuned või väga intensiivsed uned?
See on sageli arenguetapp. Need uned näitavad selgelt, mida on vaja märgata ja vabastada. Kursus ja toetav unegrupp on selleks väga õige koht.
Kas ma saan salvestused ja materjalid endale? Kui kauaks?
Jah. Salvestused on allalaetavad. Paketist sõltub ligipääsu pikkus (155 €: 3 kuud / 182 € ja 317€: piiramatu).
Kas ma pean oma unenägusid grupis jagama?
Ei pea. Sa saad olla vaikselt ja võtta endale sobiva tempo. Vajadusel saad jagada ka privaatselt.
Kas see sobib ülitundlikule inimesele, kes väsib kiiresti?
Jah – see kursus on loodud just nii, et oleks ruumi hingata ja tulla tagasi enda eluenergia juurde.
Kuidas käib ost ja ligipääs?
Vajutad “Jah, soovin osaleda kursusel”, valid paketi ja tasud. Pärast tasumist kirjutan sulle e-maili. Soovi korral teeme ka lühikese (30 min) tutvumisvestluse, et seada suund.
Kust ma abi saan, kui tekib küsimus?
Kirjuta: annemai@meiesygavus.ee
Vali oma pakett ja
alusta teekonda
Kui sa oled tundnud, et su sees on vastused olemas – aga sa ei oska nendeni jõuda…
siis võib uni olla see uks, mis avaneb pehmelt.
“Une tasandid” annab sulle raami, mille abil hakata iseendast selgemini aru saama.
Ligipääs kohe pärast ostu. Vaata omas tempos.