21 päeva iseenda valimiseks
Märka, kus sa end kaotad
21 päeva, et märgata neid väikseid igapäevaseid hetki, kus sa ei vali veel iseennast.
Kui need kohad saavad nähtavaks, tekib võimalus valida teisiti.
See väljakutse aitab sul iga päev avastada kohti, kus sa pole end veel täielikult valinud ja toetab sind nende muutmisel.
Saad kohe ligipääsu kõigile videotele ja harjutustele,
mis juhatavad sind samm-sammult sügavama kohalolu ja sisemise rahu poole.
Sa ei pea ootama “õiget aega”, saad alustada endale sobival hetkel ja liikuda omas tempos.
See väljakutse ei vii sind suurte lubaduste kaudu muutuseni.
Ta õpetab märkama väikseid hetki: mõtet, reaktsiooni, valikut või vaikset enesest loobumist.
Just nendes kohtades algab päris muutus.
End jälgides muutud
Selles väljakutses kirjutad iga päev üles ühe olukorra,
kus oled lasknud oma piire ületada või jätnud ennast valimata.
Seejärel kirjutad kuidas see olukord oleks,
kui sa valiksid iseenda.
Pastakaga kirjutamine avab ukse alateadvusse,
ja hetkes selle looga tegelemine tähendab,
et lugu on avatud ning sa saad oma mustri ümber kirjutada.
Sa ei tea iial, mis tegelikult takistab sind muutumast.
Sageli on need väikesed, nähtamatud igapäevased hetked,
kus jätad end tahaplaanile.
See harjutus aitab neid märgata ja muuta.
See ei ole lihtsalt kirjutamine, vaid uue sisemise hääle sünd: hääle, mis hakkab sind edaspidi kandma.
See ongi nähtamatu nähtavaks tegemine igapäevaelus.
Mida sa sellest saad ja mida mina sellest sain
Mina teen seda väljakutset ikka ja jälle, sest iga kord näitab see mulle uue kihi sellest, kus ma ennast veel ei vali.
Esimest korda seda väljakutset tehes suutsin lõpuks lõpetada oma 30-aastase õmblejatöö.
Olin seda sammu kaua edasi lükanud, sest ma ei osanud ette kujutada,
milline mu elu võiks olla väljaspool senist harjumust ja turvatunnet.
Ühel hetkel tundsin, et ma lihtsalt ei suuda enam tagasi minna.
Mu huvid ja sisemised kutsed olid juba teised.
Siis ma veel ei teadnud, kuhu edasi, aga sain aru, et paus oli vajalik.
Selgus, et puhkamine ongi minu loomise algmaterjal.
Ma polnud aastaid päriselt puhata osanud.
Ja kui lõpuks rahunesin, hakkas mu seest ise tulema juhatus:
vaikne, aga kindel suund, mille järgi liikuma hakata.
Selles väljakutses ma õppisin märkama, kus ma enam end ei vali.
Ja iga päev, kui tegin väikese teadliku muudatuse, tõstis see mind välja hirmust tuleviku ees –
ja veel mõnestki hirmust, mida ma tol hetkel veel ei osanud märgata.
Mu elu sai hakata muutuma – kergemaks, vabamaks.
Just seda koged ka sina selles väljakutses:
✨ hakkad nägema, millised mõtted ja reaktsioonid sind juhivad
✨ õpid märkama, kuidas muuta automaatseid mustreid
✨ avastad, et rahu ei teki “õigetel hetkedel”, vaid siis, kui hakkad iseend valima – iga päev, kasvõi ainult ühes olukorras
See väljakutse aitab sul samm-sammult liikuda sügavamale kohalolu ja teadlikkuse poole.
See on praktiline tee, kuidas muuta oma elu mitte väliste pingutuste, vaid sisemise selguse kaudu.
Kui tunned, et on aeg lubada endal päriselt puhata, märgata ja valida –
liitu tasuta videokohtumisega ja saa teada, kas see 21-päevane teekond võib muuta ka sinu elu.
Sobib sulle, kui:
• tahad õppida ennast igapäevaselt märkama
• tunned, et kordad samu mustreid, aga ei tea veel, kust need algavad
• oled valmis tegema väikseid samme, mitte ootama suurt läbimurret
• tahad liikuda rahu ja kerguse poole läbi enda jälgimise
Ei sobi sulle, kui:
• otsid kiiret lahendust ilma igapäevase märkamiseta
• ei soovi oma mõtteid, reaktsioone ega valikuid ausalt vaadata
• ootad, et muutus toimuks ilma sinu osaluseta
Tagasiside
Kliendi kogemus
Olen sellel väljakutsel nii naernud kui nutnud. See kogemus oli kasulik ja mulle tõesti meeldivad sellised väljakutsed. Viimasele lehele kirjutasin:
„Ma armastan oma meeleolukõikumisi, aktsepteerin neid ja toon need teadlikult endasse. Vähendan lubadusi ja kui tekib äkiline plaan (ekstprompt), siis kuulan oma keha – oma kallist keha.“
Tunnen, et olen heas kohas oma elus. Liiga palju muutusi korraga ei ole minu jaoks – liikun tasapisi, väikeste sammudega. Mu süda on rahul, sest keskendun iseendale. Kohalolu ja rahulolu loon ma endas läbi uskumise iseendasse.
Olen südamest tänulik selle väljakutse eest.
Maile
21 päeva väljakutse :
1)Mis tööriista said enda jaoks, mida plaanid edaspidi kasutada?
2)Mis sinu elus muutus peale väljakutset? Kas muutus midagi?
Vastus :
1)Väljakutse ajal oli minu elus väga intensiivne muutuste periood. Tegevuse all olid rahateemad ning pinnale tuli palju sügavaid raskeid emotsioone mida sai vabastada. Ka ellujäämiserežiim milles olen terve elu viibinud on mehhanism mis enam ei kanna ja selles toimus tugev üleminek pehmesse, loovasse ja kergesse vormi. Aasta alguses olin väga puhtasse kohta ennast tõstnud ja minu kaua loodud unistused mõned täitusid.
2)Mulle jäi meelde tehnika, milles Annemai soovitas lähedaste inimeste Kõrgemate Minadega kontakteeruda, kui on midagi näiteks vaja lõpetada. Olen teiste inimeste Kõrgema Minaga vähe kontakti võtnud, kuid see tehnika on mul tänasest rohkem kasutuses.
12 päeva väljakutse :
1)Sellel perioodil ma tundsin veel, et läbi pinge ja surve loomine tõusis pinnale. Tegin teadlikult sellega tööd, et pinnale tõusnud emotsioonid, valu läbi tunda. Harjutasin palju seda kohta, et kellena väljendun. Kas loon puudusest või küllusest. Ühesõnaga kus on fookus.
2)Annemai jagas enda kogemusi ja need on tohutult inspireerivad alati . Tihti kui kuulan Annemaid, voolab mul sarnase teema peale mingi abistav sõnum sisse. 12 päeva väljakutse ajal voolas minusse laul, mida lapsega koos laulame ja millesse on ühendatud selle aasta 2 suurt unistust.
Üleüldiselt kõige suurem edasiminek on minu jaoks toimunud just unenägude tõlgendamisel Annemai kursuste ajal. Ma oskan juba tegelasi siduda enda sees olevate arhetüüpidega ja tunnen väga sügaval tasandil unenäö sõnumit läbi. Lisaks küsimuste küsimise peale on hakanud väga täpselt tulema unes vastused.
heidi
Hinnainfo ja korraldus
Kestus ja vorm
Väljakutse kestab 21 päeva, kuid sina saad seda läbida täpselt omas tempos.
Kõik videod, harjutused ja rännakud avanevad sulle kohe ning on piiramatult järelvaadatavad.
Hind
Väljakutse 21 € (Tavahind 182€)
Väljakutse + 3 töötuba 63€ (Tavahind 272)
Väljakutse + individuaalne teekond 380€ (Tavahind 1111€)
Tugi
Sul on võimalus kogu teekonna jooksul:
– jagada minuga enda kogemusi, taipamisi ja muutumise hetki
– küsida lisaküsimusi või selgitusi
– tunda, et sa pole oma teekonnal üksi, isegi kui läbid väljakutset iseseisvalt
Olen olemas, et pakkuda peegeldust, toetust ja julgustust just siis, kui seda vajad.
Sisu
Selle väljakutse jooksul:
– märkad, kus ja kuidas oled oma sisemistest piiridest üle astunud
– lood uue harjumuse, mis toetab sind ja aitab selguse poole liikuda
– õpid mõistma oma hirme ning vabastama neid samm-sammult
– hakkad sügavamalt usaldama oma sisemist kompassi ja elu voolu
Lisaks saad väljakutsega kaasa:
4 juhendatud rännakut muutuse hirmu ja sisemise pingestatuse vabastamiseks
2026. jaanuari miniväljakutse, mis keskendub soovide elluviimise toetusele
Liitu väljakutsega
21,00 € – 380,00 €Hinnavahemik: 21,00 € kuni 380,00 €Vali Sellel tootel on mitu varianti. Valikuid saab teha tootelehel.